Life coaching

Life coaching gaat over jouw persoonlijke leven. Om iets dat te problematisch of te belastend is geworden. Iets waarvoor je een oplossing wilt, dat echt anders moet.

Zoals belangrijke keuzes toch durven maken, betere balans tussen willen en kunnen, méér kwaliteit van leven… Maar hoe?

Vertragen

In life coaching ga je op zoek naar dat andere perspectief. Ik ben je klankbord, ondersteun jou en daag je uit, resultaatgericht maar ook vertragend — zodat je je goed bewust kunt worden wat het is dat jij wilt, en wat er op dit moment nog in de weg staat.

Inzicht krijgen

Ik help helderheid te scheppen. Over jouw waarden, je drijfveren, overtuigingen en gedachten, jouw gevoelens en onderliggende behoeften. En over jouw handelen, en effecten daarvan in jouw omgeving. Je krijgt inzicht, in patronen die belemmeren, maar ook in jouw kracht, hulpbronnen en alternatieve mogelijkheden.

Naar de verandering

Stapsgewijs ontstaat hiermee de ruimte om bewust te kunnen gaan kiezen voor anders denken en voelen, en te gaan beginnen met anders handelen. Bewust en gestaag werk je op deze manier toe naar de verandering die jij wenst. Ik begeleid je er graag bij.